دليل العناية الشاملة بالأظافر: ليدي جميلات
أظافر أنيقة وصحية هي تاج جمال أي فتاة.
فهي تعكس اهتمامك بنفسك وتضفي لمسة من الأناقة على إطلالتك.
لكن هل تعلمين كيف تعتني بأظافرك للحفاظ على جمالها وقوتها؟
دعينا نتعرف سويًا عبر موقع بورشامة على أهم النصائح والعادات التي يجب اتباعها للحصول على أظافر مثالية.
لماذا تهتمين بأظافرك؟
- جمالية: الأظافر الجميلة تزيد من ثقتك بنفسك وتجعل مظهرك أكثر جاذبية.
- صحة: الأظافر الصحية تعكس صحة جسمك بشكل عام، فضعف الأظافر قد يكون مؤشرًا على نقص بعض الفيتامينات والمعادن.
- وقاية: العناية بالأظافر تمنع حدوث التهابات أو العدوى الفطرية.
- التنظيف المنتظم: اغسلي يديكِ وأظافرك بالماء الدافئ والصابون عدة مرات يوميًا، خاصة بعد ملامسة الأوساخ أو المواد الكيميائية.
- قص وتقليم الأظافر: قصي أظافرك بانتظام باستخدام مقص أظافر نظيف، وقومي ببردها بلطف في اتجاه واحد للحفاظ على شكلها.
- ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها: استخدمي كريم مرطب أو زيت كوتيكول يوميًا لترطيب أظافرك والجلد المحيط بها، مما يمنع الجفاف والتشقق.
- تقوية الأظافر: استخدمي مقوي أظافر يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقوية الأظافر وزيادة نموها.
- حماية الأظافر: ارتدي قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية أو التعامل مع المواد الكيميائية لحماية أظافرك من التلف.
- تجنب قضم الأظافر: قضم الأظافر عادة سيئة تؤدي إلى تلفها وتشوهها.
وصفات طبيعية لتقوية الأظافر
- زيت الزيتون: غطي أظافرك بزيت الزيتون ودلكيها بلطف، واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسل يديكِ.
- عصير الليمون: اخلطي عصير ليمونة مع زيت زيتون وطبقيه على أظافرك لمدة 10 دقائق قبل غسل يديكِ.
- خل التفاح: اخلطي كميات متساوية من خل التفاح والماء، ونقعي أظافرك في الخليط لمدة 10 دقائق.
نصائح إضافية
- تناولي غذاء صحيًا: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات، فهي ضرورية لصحة الأظافر والشعر والبشرة.
- شرب الماء بكميات كافية: الماء يساعد على ترطيب الجسم والبشرة والأظافر.
- تجنبي استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون: الأسيتون يجفف الأظافر ويضعفها.
- استخدمي قاعدة وقاعدة علوية عند وضع طلاء الأظافر: تساعد القاعدة على حماية الأظافر من التصبغات، بينما تساعد القاعدة العلوية على تثبيت طلاء الأظافر وزيادة لمعانه.
باتباع هذه النصائح البسيطة، ستتمكنين من الحصول على أظافر قوية وصحية وجميلة.
تذكري أن العناية بالأظافر تتطلب الصبر والانتظام، فبالعناية المستمرة ستلاحظين فرقًا كبيرًا في مظهر أظافرك.